นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ View my profile

 

...

 > [ BBC ]

อาการที่พบบ่อยในภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้แก่ เหงื่อแตก เพลีย หิว เวียนหัว อ่อนแรง ใจสั่นหรือชีพจรเต้นเร็ว ตาพร่ามัว, ถ้าเป็นมากอาจทำให้ความรู้สึกตัวลดลง ซึม หมดสติ หรือโคม่าได้

...

[ 1 ]> ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (hypoglycemia, 'hypos' / ไฮโพไกลซีเมีย, ไฮโพ) ทำให้สมองเสื่อมลง และเพิ่มเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้

อ.ดร.แจคกี ไพรซ์ ( Jackie Price ) และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยเอดินเบรอ สกอตแลนด์ (UK) ทำการศึกษาในกลุ่มตัวอย่างคนไข้เบาหวาน อายุ 60-75 ปี 1,066 คน

...

ผลการศึกษาพบว่า คนไข้เบาหวานที่มีปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมากมีความจำเสื่อม สมรรถภาพสมองเสื่อมลง

คนสหราชอาณาจักร (UK) ซึ่งมีประชากรพอๆ กับไทย (60.51 ล้านคน) มีคนไข้เบาหวาน 2.5 ล้านคน (4.13%) และมีคนอีกมาก ซึ่งอาจมากถึง 5 แสนคนเป็นเบาหวานแต่ไม่รู้ [ WHO ]

...

ผู้เชี่ยวชาญประมาณการณ์ว่า ปี 2025 หรือ พ.ศ. 2568 จะมีคน UK เป็นเบาหวานได้มากจนถึง 4 ล้านคน

โรคเบาหวานเพิ่มเสี่ยงสมองเสื่อมทั้งชนิดอัลไซเมอร์ (ไม่ทราบสาเหตุ) และสมองเสื่อมจากหลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน

...

[ 2 ]> การศึกษาอีกรายงานหนึ่งทำโดย อ.ราเชล วิทเมอร์ (Rachel Whitmer) และคณะ แห่งสถาบันไกเซอร์ เปอร์มาเนนเต โอคแลนด์ แคลิฟอร์เนีย สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างคนไข้เบาหวาน 16,600 ราย

ผลการศึกษาพบว่า  ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมากๆ จนเป็นลมหรือช็อค เพิ่มเสี่ยงโรคสมองเสื่อมในคนไข้เบาหวานดังนี้

  • 1 ครั้ง > เพิ่ม 26%
  • 2 ครั้ง > เพิ่ม 115%
  • 3 ครั้ง > เพิ่ม 160%

... 

สาเหตุที่พบบ่อย คือ คนไข้ลืมกินข้าว ออกกำลังไม่สม่ำเสมอ (ออกกำลังมากทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง) ดื่มแอลกอฮอล์ หรือกินยาผิด เช่น กินยาเกิน ฯลฯ

คนสหรัฐฯ 306.85 ล้านคนเป็นโรคเบาหวน 23.6 ลานคน (7.69%), เป็นโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ 5.2 ล้านคน (1.69%) [ UScensus ]

... 

ปัญหาน้ำตาลในเลือดต่ำที่พบบ่อยในไทย คือ ดื่มแอลกอฮอล์ (เหล้า เบียร์ ไวน์ ฯลฯ) หนัก และอดข้าว... สมองคนเราใช้น้ำตาลเป็นแหล่งพลังงานหลัก ใช้ไขมันแทนแบบที่กล้ามเนื้อและอวัยวะอื่นๆ ใช้แทบไม่ได้เลย

การไม่ดื่มแอลกอฮอล์ การป้องกันเบาหวาน และถ้าเป็นต้องกินข้าว กินยา และออกกำลังเป็นประจำ, ถ้าเป็นเบาหวาน และใช้ยาเบาหวานหรืออินซูลิน... อย่าลืมพกซองใส่น้ำตาล หรือลูกอมติดตัว เมื่อมีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำจะได้แก้ไข้สถานการณ์ได้ทันท่วงที 

... 

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

... 

ที่มา                                                  

  • Thank BBC > Diabetes 'impact on brain power' > [ Click ] > 11 April 2009. / Source > Conference of the charity Diabetes UK. 
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า >  > 7 กรกฎาคม 2552. 
  • ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.

Comment

smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry ???????????????   ??????????????????
smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry ???????????????

Tweet

แสดงว่าอดมากก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดีสิเนี่ย

#1 By Shuu Exteen on 2009-07-07 21:42

ใช่ครับ... สมองเราบอบบางมากกว่าที่คิด // ถ้าต้องการลดความอ้วน ควรดื่มน้ำข้าวโอ๊ต ซื้อข้าวโอ๊ตจากห้างสรรพสินค้ามา ใส่ในน้ำร้อน 3 นาที เติมน้ำเย็น +/- ลูกเกด ลูกพรุน ถั่วลิสงต้ม หรืออัลมอนด์ไปหน่อย ช่วยได้มาก // ถ้าเติมนมไขมันต่ำ หรือนมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียม ใช้กินแทนอาหาร 1 มื้อได้เลย // confused smile
ถ้าจะลดความอ้วน... ใช้น้ำข้าวโอ๊ตดื่มทุกๆ 2 ชั่วโมง + เดินสลับเดินขึ้นลงบันได ช่วยได้มากๆ เลย confused smile
ลองสังเกตดู คนที่กินอาหารชีวจิต ที่ทำน้ำ R.C. หลายๆ คนผอมลง // กลไกคล้ายกับการดื่มน้ำข้าวโอ๊ต คือ ทำให้อิ่มได้นาน... confused smile
โอ ขอบคุณคุณหมอมากสำหรับคำแนะนำครับ

#5 By Shuu Exteen on 2009-07-07 21:57

ขอขอบคุณทุกๆ ท่าน ทุกๆ ความเห็นครับ confused smile
สงสัยจะเคยเป็นนะคะเนี่ย

เวลาใช้สมองมาก ๆ จะหิวมากกกกก...ค่ะ question

วุ่นวายกับหลายเรื่อง เลยไม่ได้แวะมาอ่าน
คุณหมอสบายดีนะคะ big smile

#7 By Mrs. Holmes on 2009-07-07 23:27

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำพบได้บ่อย เป็นเหตุทำให้คนเป็นลมได้บ่อย // ช่วงสำคัญมากๆ คือ ตอนเช้า // คนเราจะขาดน้ำด้วย ขาดน้ำตาลด้วยตอนเช้ามากกว่าช่วงเวลาอื่นๆ // การบ้วนปาก ดื่มน้ำ 2 แก้วตอนเช้า + กินข้าวหรืออาหารภายในชั่วโมงแรก ช่วยป้องกันโรคได้เพียบเลย confused smile
Hot! Hot! Hot!

#9 By PUMP201 on 2009-07-08 01:40

ขอบคุณทุกๆ ท่าน ทุกๆ ความเห็นครับ... confused smile
ขอบคุณคุณหมอมาก หนูมีอาการดังกล่าวมาครบเลยค่ะ เพราะทำงานหนักด้วย(ใช้สมองมาก เขียนหนังสือดึกดื่นทุกคืน) มีอาการดังกล่าวเป็นประจำตัวสั่น ใจหวิว เหงื่อออกเยอะ เย็นวาบไปทั้งปลายเท้าปลายมือ อยากของหวาน เวลาเป็นอมลูกอมหรือน้ำหวานจะหายอย่างรวดเร็ว


ป.ล.วิธีไดเอตของคุณหมอขอยืมไปใช้นะคะ ถ้าได้ผลจะมาบอกคุณหมอคนแรกเลย (พยายามลดให้ยั่งยืนมานานแล้ว แต่พอป่วยก็ลงไปหายก็ขึ้นมาใหม่ ทั้งๆที่ไม่ได้ทานอะไรเท่าไหร่กลุ้มค่ะ)

#11 By GomM+GaMM on 2010-05-10 13:52

#12 By (111.84.19.98|111.84.19.98) on 2014-03-27 22:20

Lady converse pas cher John was in love with lululemon him and had kicked up, north face to save her credit, the dust of a fictive relation with another mont blanc man — nike trainers the relation one of mere hogan artifice and marc jacobs the man one in her encouragement true religion jeans of whom nobody iphone 6 cases would michael kors outlet believe. ray ban pas cher Yet she was also discoverably timberland boots divided juicy couture outlet between her prudence and chi flat iron her vanity, for if it was difficult mcm handbags to make poor Briss figure at all longchamp outlet vividly as an coach outlet insistent christian louboutin outlet satellite, the thankless tact nike blazer she herve leger had to longchamp employ burberry gave her nike air max exactly, north face outlet she argued, the right to be refreshingly fanned with an occasional instyler flap of the flag under nike huarache which she had, as ray ban sunglasses she ridiculously supra shoes fancied, truly conquered. ray ban If she was where oakley sunglasses I found her because her baseball bats escort had dragged her there, she had made oakley the abercrombie and fitch best of it through the louboutin hope of assistance from another quarter. She replica watches had held out longchamp pas cher on coach outlet the possibility hollister that Mr. Long nike freenorth face outlet whom kate spade outlet one could without absurdity sit oakley sunglasses in an arbour with — might have had some happy divination of nike air max her plight. He had had such divinations before — thanks to a condition jimmy choo shoes in ray ban uk him that true religion outlet made sensibility longchamp outlet abnormal — polo ralph lauren outlet and pandora charms the least a wretched woman could do when betrayed by the north face excess of nature’s swarovski crystal bounty prada handbags was to play louboutin shoes admirer against admirer vans shoes and be swarovski “talked burberry outlet online about” on her own terms. She would nike roshe just this once have admitted it, I was to gather, to be an occasion for michael kors outlet pleading guilty nfl jerseyspandora jewelry oh, so harmlessly! oakley sunglasses — to a consciousness chanel handbags of the gentleman lacoste pas cher mutely named hollister between us. Well, the “proof” I ferragamo shoes just birkin bag alluded to was that I had not sat with babyliss my gucci friends air force five minutes before Gilbert Long turned up.I saw in a moment how neatly ralph lauren uk my being there jordan shoes with bottega veneta them played vans his game; I montre pas cher became in this fashion a witness for him that he could almost as little air jordan pas cher leave karen millen Lady valentino shoes John alone as — ghd well, michael kors as other people wedding dresses could. It may perfectly louboutin have been the pleasure of tiffany and co this true religion jeans reflection that again timberland made him free and gay — oakley pas cher produced in him, in any case, a nike outlet different abercrombie and fitch shade of manner from that with prada outlet which, before luncheon, as hollister pas cher the consequence perhaps of a pandora charms vague flair for my new balance possible penetration, I nike free had suspected him of edging mulberry away from me. Not since my encounter with him at Paddington the afternoon before had I had so michael kors to recognise hermes him as the transfigured talker. soccer jerseys To replica watches see Lady juicy couture outlet John links of london with him was nike air max to have little enough doubt of her converse recognitions, just lululemon as this spectacle also dotted each “i” in michael kors outlet my conviction of ray ban sunglasses his venial — I can hollister only tiffany jewelry call it that — duplicity. I made up my p90x workout mind on the spot that it had been insanity workout no part of his plan to practise on her, and that the vans pas cher worst he could have been nike roshe run accused of was ralph lauren pas cher a good-natured sac longchamp acceptance, hollister more apparent than real, for his own nike roshe purposes, michael kors of her theory — which she from time giuseppe zanotti to time let louboutin outlet peep coach purses out — that mac cosmetics they would have liked each other better celine handbags if they beats by dre hadn’t been each, alas! nike air max so good. toms shoes He profited by the happy accident of having pleased a person kate spade handbags so much in evidence, and thomas sabo indeed michael kors outlet it was tolerably clear to gucci outlet me that neither party was duped. Lady sac guess John didn’t want a lover; coach outlet this asics running shoes would have been, as nike air max people ralph lauren say, a larger order than, given the other complications of her existence, she soccer shoes could nike air max meet; but she wanted, longchamp in wedding dresses a high degree, the appearance of carrying on a burberry passion air max that tn pas cher imposed alike fearless realisations and conscious renouncements, and nike free run uk this michael kors circumstance fully nike air max fell in hollister with the polo ralph lauren outlet convenience and the special situation of her friend. converse outlet Her vanity rejoiced, so true religion jeans far as she michael kors outlet dared to let new balance pas cher it vanessa bruno nibble, and the mysteries she practised, tory burch outlet the dissimulations she elaborated, the general louboutin pas cher danger of detection in which she flattered herself that she publicly walked, coach factory outlet were after lancel all so much grist reebok shoes to the mill of that appetite.

#13 By safsafs (36.248.170.184|36.248.170.184) on 2015-07-07 08:56

นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ View my profile