นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ View my profile

"โพสต์ ทูเดย์" ฉบับ 19 เมษายน 2555 ตีพิมพ์เรื่อง "สธ.พบคนไทยเสี่ยงเบาหวานขึ้นตาพุ่ง", ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ [ Post Today ]

อ.นพ.โสภณ เมฆธน รองปลัด ก.สาธารณสุข รายงานว่า ผลการคัดกรองทั่วประเทศปี 2554 พบผู้ป่วยเบาหวานรายใหม่ที่ไม่รู้ตัวมาก่อน 1.2 ล้านราย, ในจำนวนนี้มีโรคแทรกแล้ว 222,185 ราย โดยเป็นเบาหวานขึ้นตา ทำให้สูญเสียการมองเห็น 62,123 ราย (23%)

คนไข้เบาหวานจะมีโรคตาจนเป็นปัญหา 1/5 (5 คนเป็น 1 คน) และมีความเสี่ยงตาบอด = 25 เท่าของคนทั่วไป (ขึ้นกับระยะเวลาของการเป็นโรค - ยิ่งนานยิ่งเสี่ยง - และระดับน้ำตาลในเลือดระยะยาว - ยิ่งสูงยิ่งเสี่ยง

วิธีที่ดีสุดๆ คือ ป้องกันไว้อย่าให้เป็นเบาหวาน และถ้าเป็นเบาหวานแล้ว, ควรอ่านบทความเรื่องเบาหวานขึ้นตา เพื่อหาทางป้องกัน หรือทำเรื่องร้ายให้บรรเทาเบาบางลงไป... เท่าที่จะทำได้

เรียนเสนอให้อ่านเรื่องเบาหวานขึ้นตา (ภาษาไทย) ได้ที่นี่


Comment

smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry หัวใจ   ขันน้ำ
smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry หัวใจ

Tweet

เป็นอีกโรคที่น่ากลัวมากค่ะ แถวบ้านเขาเป็นเบาหวานแล้วยังไงก็ไม่ทราบ เดินไม่ได้บวกกับความดันสูงเลยยิ่งแย่ sad smile

#1 By WiNe on 2012-04-22 17:56

Hot!

#2 By Shuu Exteen on 2012-04-22 19:09

วิธีต้านเบาหวานคือ
ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายใช่มั๊ย
สอง ฮ่าๆๆ
Hot! Hot! Hot!

#3 By Nirankas on 2012-04-22 20:27

--- ใช่ครับ... ถ้าเป็นเบาหวาน + ความดันเลือดสูง จะทำให้ตาเสื่อมเร็วขึ้น // ทางที่ดี คือ ป้องกันไว้ก่อน // เรื่องที่น่าสนใจ คือ คนที่เป็นภาวะก่อนเบาหวาน (pre-diabetes) และรีบปรับตัว มีโอกาสอยู่รอด ปลอดภัยจากเบาหวานสูงมาก (ภาวะนี้น้ำตาลในเลือดสูง แต่ยังไม่สูงถึงเกณฑ์วินิจฉัยเบาหวาน) --- sad smile
วิธีป้องกันเบาหวานที่สำคัญ เป็นอย่างที่ท่านผู้อ่านแนะนำไว้ครับ... // ขอบวกอีกหน่อย คือ การลดแป้งขาว-น้ำตาล-ข้าวขาว เปลี่ยนเป็นธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังเติมรำ (โฮลวีท) ช่วยได้มาก ---- //
big smile ------- เพียงเดินให้เร็วขึ้น สะสมเวลาให้ได้ 40 นาที/วันขึ้นไป, ขึ้นลงบันได สะสมเวลาให้ได้ 4 นาที/วันขึ้นไป ---- จะทำให้ความเสี่ยงเบาหวานลดลงในระยะยาว ---- เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง ---- กินน้ำพริกกับผัก อย่างน้อยวันเว้นวัน เยี่ยมไปเลย

นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ View my profile