คนไทยเสี่ยงเบาหวานขึ้นตาเพียบ
posted on 22 Apr 2012 15:41 by health2u in health directory Knowledge"โพสต์ ทูเดย์" ฉบับ 19 เมษายน 2555 ตีพิมพ์เรื่อง "สธ.พบคนไทยเสี่ยงเบาหวานขึ้นตาพุ่ง", ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ [ Post Today ]
อ.นพ.โสภณ เมฆธน รองปลัด ก.สาธารณสุข รายงานว่า ผลการคัดกรองทั่วประเทศปี 2554 พบผู้ป่วยเบาหวานรายใหม่ที่ไม่รู้ตัวมาก่อน 1.2 ล้านราย, ในจำนวนนี้มีโรคแทรกแล้ว 222,185 ราย โดยเป็นเบาหวานขึ้นตา ทำให้สูญเสียการมองเห็น 62,123 ราย (23%)

คนไข้เบาหวานจะมีโรคตาจนเป็นปัญหา 1/5 (5 คนเป็น 1 คน) และมีความเสี่ยงตาบอด = 25 เท่าของคนทั่วไป (ขึ้นกับระยะเวลาของการเป็นโรค - ยิ่งนานยิ่งเสี่ยง - และระดับน้ำตาลในเลือดระยะยาว - ยิ่งสูงยิ่งเสี่ยง
วิธีที่ดีสุดๆ คือ ป้องกันไว้อย่าให้เป็นเบาหวาน และถ้าเป็นเบาหวานแล้ว, ควรอ่านบทความเรื่องเบาหวานขึ้นตา เพื่อหาทางป้องกัน หรือทำเรื่องร้ายให้บรรเทาเบาบางลงไป... เท่าที่จะทำได้
- [ 9 วิธีป้องกันเบาหวาน ]
- [ วิธีป้องกันเบาหวาน 1 ]; [ วิธีป้องกันเบาหวาน 2 ]; [ วิธีป้องกันเบาหวานสายกลาง ]

เรียนเสนอให้อ่านเรื่องเบาหวานขึ้นตา (ภาษาไทย) ได้ที่นี่
- [ เบาหวานขึ้นตา - ศิริราช ] & [ เบาหวานขึ้นตา - ศิริราช pdf ]
- [ เบาหวานขึ้นตา - ราชวิทยาลัยจักษุฯ ]
- [ เบาหวานขึ้นตา - หมอชาวบ้าน ]
- [ เบาหวานขึ้นตา - thaicataract ]
- [ เบาหวานขึ้นตา - ยอดจักษุคลินิก ]
- [ เบาหวานขึ้นตา - ศูนย์จักษุรักษาสวนจิตรลดา ]
- [ เบาหวานขึ้นตา - อ.นพ.ยุทธนา ]


------- เพียงเดินให้เร็วขึ้น สะสมเวลาให้ได้ 40 นาที/วันขึ้นไป, ขึ้นลงบันได สะสมเวลาให้ได้ 4 นาที/วันขึ้นไป ---- จะทำให้ความเสี่ยงเบาหวานลดลงในระยะยาว ---- เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง ---- กินน้ำพริกกับผัก อย่างน้อยวันเว้นวัน เยี่ยมไปเลย
#1 By WiNe on 2012-04-22 17:56