นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ View my profile

ภาพ: อาการหัวใจวายจากวิกิพีเดีย & NHLB สหรัฐฯ [ Wikipedia ]

(1). ไอ

(2-3-4-6). ของเหลวจากเลือด

อาจรั่วออกนอกเส้นเลือดไปยัง...

  • ช่องเยื่อหุ้มปอด (2), ปอด (4)
    ทำให้หอบ เหนื่อย หายใจลำบาก
  • ช่องท้อง (3)
    ทำให้แน่นท้อง ท้องอืด ท้องบวมโต
  • ขา (6)
    ทำให้ขาบวม

(5). แรงสูบฉีดหัวใจต่ำลง

ทำให้อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หมดแรง

.....

วิธีสังเกตอาการหัวใจวายที่น่าจะดี คือ

เดิมเคยทำ (ออกแรง-ออกกำลัง) อะไรได้

 

ต่อมา ออกแรง-ออกกำลัง เท่าเดิมหรือน้อยลง

แล้วเหนื่อยง่าย เหนื่อยมากผิดปกติ

อาจเป็นหัวใจวาย

.....

เช่น 

เดิมเดิน 3 กิโลฯ เริ่มเหนื่อย

 

วันนี้เดิน 3 ก้าว ก็หอบเหนื่อยมาก

แบบนี้อาจเสี่ยงหัวใจวาย

.....

การศึกษาใหม่

จากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ ออสเตรเลีย

พบว่า

 

คนที่เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ

เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่

เพิ่มเสี่ยงหัวใจขาดเลือด = 13-17 เท่า

ใน 1 สัปดาห์แรก (7 วัน)

.....

กลไกที่เป็นไปได้ คือ

การติดเชื้อทางเดินหายใจ

 

อาจทำให้

เลือดแข็งตัวง่ายขึ้น

เกิดลิ่มเลือดง่ายขึ้น

.....

หรือสารพิษจากการติดเชื้อ

ทำให้ผนังหลอดเลือดบาดเจ็บ

 

เปลี่ยนจากสภาพที่เรียบลื่น

แบบกระทะเคลือบเทฟลอน

กลายเป็นสภาพที่ขรุขระปุปะ

คล้ายกระทะขึ้นสนิม

.....

ถ้าเป็นไปได้...

หลังเป็นไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่

คออักเสบ ไซนัส(โพรงรอบจมูก)อักเสบ

 

ควรพักผ่อนให้พอ

ดื่มน้ำให้พอ

และออกกำลังหนักมาก

ใน 1 สัปดาห์แรก

.....

สูตรทั่วไป คือ

ถ้ามีไข้ ไม่ควรออกกำลังหนัก

เช่น ไม่วิ่ง ไม่กระโดดเชือก

 

วิธีลดเสี่ยงหัวใจวายในระยะยาวได้แก่

(1). ตรวจเช็ค-รักษา ความดันเลือดสูง

(2). ตรวจเช็ค-รักษา เบาหวาน

 

(3). ระวังน้ำหนักเกิน-อ้วน เพราะจะเพิ่มเสี่ยง...

  • เบาหวาน
  • ความดันเลือดสูง
  • ภาวะหยุดหายใจช่วงนอนหลับ (กรณีอ้วนมาก)
  • หัวใจขาดเลือด

 

(4). ไม่ดื่มหนัก (แอลกอฮอล์ เหล้า เบียร์ ฯลฯ)

(5). ไม่สูบบุหรี่-หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบ

(6). ถ้ามีหัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ ต้องรักษาต่อเนื่อง

.....

ถึงตรงนี้... ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

.....

From > http://healthbeat.spectrumhealth.org/heart-attack-risk-spikes-after-respiratory-infection/

Source from HealthBeat > May 15, 2017. Internal Medicine Journal.

Picture from Wikipedia & NHLB > By National Heart, Lung, and Blood Institute, National Institutes of Health; originally uploaded by Wouterstomp at en.wikipedia. - http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_SignsAndSymptoms.html; transferred from en.wikipedia to Commons by Stevenfruitsmaak using CommonsHelper., Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=4848343; https://en.wikipedia.org/wiki/Heart_failure#/media/File:Heartfailure.jpg

From > https://en.wikipedia.org/wiki/Heart_failure

From > http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-failure/basics/risk-factors/con-20029801

.....

 

นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ View my profile